Tur i vinterfjellet:
Da har jeg vært på en utrolig lærerrik temakveld hos Trondheim Turistforening. Denne gangen fokuserte vi mye på planlegging og turer i vinterfjellet.
Planlegging:
Været i fjellet skifter gennerelt veldig fort, inkluderer været om vinteren. Har man ikke så mye erfaring med forholdene i fjellet, både om vinteren og sommeren, er det en fordel å bo på en TT hytte nær en vei, evt ikke legge turene alt for langt.
En tur trenger jo en del planlegging, særlig lengre turer, da trenger man å planlegge blant annet mat, utstyr, ruta du skal gå.
Når det gjelder ruta man skal gå er det veldig lurt å planlegge hvor langt man skal gå, evt pauser og stoppested underveis, og hvordan terrenget du skal gå i er. Det anbefaler sterkt å kunne orientere seg med kart og kompass.
Mån må være både fysisk og psykisk klar til en tur, hvis man ikke er det, kan det særlig i vinterfjellet være fare for livet
Utstyr:
Når man skal gå på ski i vinterfjellet er det en stor fordel med gode fjellski med stålkant og gode, solide og støttende sko. Solide staver med trinse anbefales siden langrenns stavene går rett gjennom snøen i fjellet. Feller er også godt å ha.
Tips: Smører man litt olje på skibinningene før man skal ut på tur vil ikke binningene fryse.
Noe man MÅ ha i vinterfjellet:
- Ekstraproviant, altid ha med deg ekstra mat, når men er på tur trenger man mer energi enn det man trenger til vanlig, og da spiser man også mer.
- liten spade
- kart og kompass
- førstekjelpsutstyr
- utstyr til overnatting
(dette skal man ha på alle lengre turer)
- uværsbriller
- varm drikke
-
en god sekk med godt hoftebelte som tar sekkens vekt fra skuldrene.
Klær:
I vinterfjellet er de to viktigste faktorene:
varm og tørr
1 lag, varme:
Det innerste laget bør absolutt være ull, ull holder på varmen, også når den er fuktig. Ull er faktisk 16% fuktig hele tiden, og hvis den mister fuktigheten sin vil den oppleves som statisk.
I steden for å ha to tykkke ullag er det faktisk bedre å ha feks tre tynne, det er luftlagene mellom plaggene som holder deg varm, så det er bedre med tre plagg og to luftlag, enn to tykke plagg og ett luftlag. Ikke bruk fleece innerst, det holder ikke på varmen når det blir vått.
2 lag, tørrhet:
I 2- laget bør du også ha ull, 3 tynne lag ull, holder til både første og andre lag.
3 lag, "skallet"/ beskyttende lag:
Det siste laget skal være vindtett og vanntett, og ha lufting.
En dunjakke kan også være godt å ha i vinterfjellet, når man da har pause han man holde varmen med dunjakken, den er også god å ha til og sitte på. Lue og votter er også viktig. Ullsokker er altid godt å ha, men det anbefales ikke å ha ullsokker med 100% ull i. Ullsokker slites fort og er lite elastiske. Ullsokker med opp til 80% ull derimot holder seg elastiske samtidig som de gir fra seg litt svette og fuktighet.
